8 способов упростить свое питание и жизнь.
Здоровье и фитнес
Недавно я читала книгу одного известного голливудского тренера и гуру фитнеса, в которой он обещал за 12 недель следования его программе, сделать из любой «твари дрожащей» никак не меньше «божества с телом Апполона или Афродиты». Все бы конечно хорошо, но было одно единственное «но». Система, по которой предлагал питаться этот тренер, подразумевала тщательный подсчет, пересчет и перерасчет всех калорий, а так же граммов жиров, белков и углеводов, которые нужно было съедать не менее 5 раз в день. Читать далее →
3 фотографии
Anna Merlino 6 октября 2009 4598 9 60 |
Рейтинг:
+49
|